Замарожаны васьміног
Рысы
1. Змест бялку васьмінога вельмі высокае, а ўтрыманне тлушчу нізкае.
2.CICH у бялковым, тлушчам, вугляводах, кальцыя, фосфар, жалеза, цынку, селену і вітаміна Е, вітаміна B, вітаміна С і іншых пажыўных рэчывах можна дапоўніць вялікай колькасцю пажыўных рэчываў.
3.octopus багаты безавайнай кіслатой, якая можа супрацьстаяць стомленасці, зніжэнню артэрыяльнага ціску і змякчыць крывяносныя пасудзіны.
Рэкамендаваны рэцэпт
Салата васьмінога
Парэжце шчупальцы васьміногаў і накірайцеся на кавалкі і дадайце ў салата з морапрадуктаў або севічэ.
На грылі васьміног
Нагрэйце сталовую лыжку ці дзве расліннага алею ў патэльні на вялікім агні да пералівання. Дадайце кавалачкі васьмінога і варыце, пакуль добра падрумяніцца і хрумсткія, каля 3 хвілін. Павярніцеся і карычневы з іншага боку, прыблізна на 3 хвіліны. Запраўце соллю і падавайце па жаданні.
